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時事自考

時事ネタを中心に個人的な考察を上げていきます。

メンタルヘルス

セルフハンディキャップというありがちなこと

セルフハンディキャップって? 私も先ほど初めて聞いた言葉だったりしますが、内容を知ったら「ありがち」だなーと思いました。 セルフ・ハンディキャッピングに陥らないためには|mickipedia 簡単に言えば、失敗の予防線を張るために、あえて不利な状況を作…

【メンタルヘルス】(日本的)ポジティブ思考はやっぱり害にしかならないと思う件

やっぱり日本は特別なんでしょうか 日本は、やっぱり大なり小なり言霊のようなものを信じる傾向があって、ネガティブなことを言っているとネガティブになる。と言われます。 そこから転じて、ネガティブな思考についても、実現するという意味では同等に捉え…

【グッズ】超アイマスクが発売されたそうです。

Facebookでたまたま睡眠時間を減らせるアイマスクの記事を見つけたので読んでみた。 記事によれば、2時間の睡眠で8時間の効果を得られるらしい。